O servidor público Paulo Neris, de 52 anos, é o maior doador de sangue do planeta e mora na capital potiguar. Em entrevista ao programa Cidade Agora, da 94FM, apresentado pelo jornalista Alex Viana, Neris disse que começou a doar sangue nos anos 60 e seguiu o exemplo do seu pai. São 34 anos desta prática humanitária e cristã, de amar ao próximo como a si mesmo, totalizando 269 doações – número que será modificado na próxima semana.

Paulo Neris irá ao Hemonorte fazer a próxima doação e garantir a vida de quatro pessoas – número que uma bolsa de sangue pode salvar. Cristão convicto, Paulo Neris busca seguir o único mandamento deixado por Jesus: “Amai-vos uns aos outros como eu vos amei”. Com o tipo sanguíneo A+, Paulo Neris comentou que doar sangue também é uma forma de perpetuar a existência, pelo fato de muita gente já ter sido salva com o sangue dele.

Para Neris, o mais importante na doação é manter a esperança na vida. “Quem precisa de sangue está gravemente doente”, disse  Neris, que já doou sangue em quase todas as capitais do País e até mesmo no exterior. Na qualidade de doador, Paulo Neris avalia que deveria existir mais espaços de coleta de sangue e acredita que o Shopping Center é o lugar ideal para esta atividade porque reúne muita gente de forma confortável.

Conhecedor profundo em doação de sangue, Paulo Neris esboçou lamentação no Dia Mundial do Doador de Sangue, que foi comemorado no dia 14 de junho. O motivo: os baixíssimos estoques de sangue, quando o ideal seria um número de 800 bolsas por dia. Na data comemorativa, Neris aproveitou a ocasião para dar uma sugestão aos administradores de hemocentros: que este ato de amor ao próximo seja feito com hora marcada.

Em todos esses anos como doador de sangue, há um fato que entristece Paulo Neris: a maior parte das pessoas só doa sangue quando é para um ente querido. Nem por isso ele deixará de ser doador: “doarei sangue até a idade máxima permitida, porque quem salva uma vida, salva o mundo”, avisa. No encerramento da entrevista a Alex Viana, Paulo Neris fez um apelo à sociedade potiguar: “doem sangue com amor e alegria”.

Conheça os critérios para poder doar sangue

Ter idade entre 16 e 69 anos; pesar no mínimo 50 quilos; ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas; não ingerir bebidas alcóolicas nas 24 horas que antecedem a doação; não está gripado, resfriado ou com febre há no mínimo 7 dias; não estar em período de gravidez ou amamentação; não ter feito tatuagem há um ano e piercing há seis meses, ressaltando que piercing na boca ou genitália impedem a doação; não ter feito uso de drogas injetáveis; não ter visitado regiões onde houve surto de  febre amarela nas últimas quatro semanas; não ter tido relações sexuais com pessoas que tem o risco de transmitir doenças nos últimos doze meses.

Confira quais as orientações após a doação:

Repouso de 15 minutos para evitar mal-estar; beber bastante líquido; evitar esforço físico por 12 horas; se tiver febre, diarreia ou outro sintoma de doença infecciosa até sete dias após a doação, comunicar imediatamente ao banco de sangue. Os homens podem doar até quatro vezes ao ano e as mulheres, três.

Em poucos anos, um simples exame de sangue, realizado em laboratório, poderá detectar o câncer de pulmão em fase inicial, antes mesmo que ele possa ser visto em imagem. O anúncio foi feito durante o encontro anual da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (Asco), neste mês, em Chicago. Uma pesquisa ainda em curso, apresentada na sessão plenária do congresso, aponta que a análise de fragmentos de DNA flutuando no plasma sanguíneo é capaz de encontrar precocemente esses tumores.

Geoffrey R. Oxnard, autor líder do estudo Atlas das Células Circulantes Genoma Livre (CCGA, para a sigla em inglês) e professor de medicina do Instituto do Câncer Dana-Farber e da Escola de Medicina de Harvard, de Boston, mostrou-se animado com os resultados iniciais. “Existe uma demanda global por testes de detecção precoce de câncer de pulmão que possam ser facilmente implementados pelos sistemas de saúde pública”, justificou a importância da descoberta.

O câncer de pulmão é um dos que mais matam no mundo. Dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca) apontam que, a cada ano, a incidência mundial da doença aumenta em 2%. No Brasil, há uma estimativa de 31.270 casos para este ano, sendo 18.740 em homens e 12.530 em mulheres. De acordo com os médicos que participaram do estudo, as taxas de sobrevivência são significativamente maiores quando o tumor de pulmão é detectado cedo — o que não ocorre com frequência. Geralmente, ele só é descoberto quando são apresentados os primeiros sintomas, ou seja, em estágio avançado.

Você costuma prestar atenção no ciclo do seu sono? Um estudo recente identificou os efeitos que dormir demais ou simplesmente não dormir o suficiente pode ter sobre a nossa saúde.

A equipe de pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade Nacional de Seul examinou 133.608 homens e mulheres com idades entre 40 e 69 anos.

Os participantes foram submetidos a exames físicos por médicos, além de ter suas células do sangue, do DNA, amostras de plasma e até de urina coletados.

“Este é o maior estudo que examina uma associação entre a duração do sono e a síndrome metabólica e seus componentes separadamente para homens e mulheres”, explicou Claire E. Kim, uma das pesquisadoras.

Os participantes do estudo foram guiados pela seguinte pergunta: Durante o ano passado, em média, quantas horas (incluindo sonecas diurnas) você teve por dia?

Segundo os resultados da pesquisa, se você dorme menos de seis horas de sono ou mais de dez horas de sono por dia, isso vai afetar o conjunto de condições do seu corpor, conhecidas como síndrome metabólica.

Isso pode incluir uma influência em sua pressão arterial, no açúcar elevado no sangue, no excesso de gordura corporal e até mesmo nos níveis de colestero.

Para uma vida saudável, a maioria dos adultos deve ter entre 7 a 9 horas de sono por dia. Já para os idosos com mais de 65 anos, a meta ideal é de 7 a 8 horas.

O estudo de Seul constatou que 11% dos homens e 13% das mulheres dormiam menos de seis horas, enquanto 1,5% dos homens e 1,7% das mulheres dormiam mais de dez horas.

“Nós observamos uma possível diferença de gênero entre a duração do sono e a síndrome metabólica, com uma associação entre a síndrome metabólica e o sono prolongado em mulheres e a síndrome metabólica e o sono curto em homens”, acrescentou Kim.

Entre aqueles que dormiam menos de seis horas, os homens tinham maior probabilidade de ter síndrome metabólica e maior circunferência da cintura. Enquanto as mulheres eram mais propensas a ter circunferência da cintura maior.

Com os homens que dormiram mais de dez horas por dia, o estudo descobriu que eles eram mais propensos a ter síndrome metabólica e aumento dos níveis de triglicérides.

Por outro lado, as mulheres que dormiam por um período similar tinham maior probabilidade de ter síndrome metabólica com maior circunferência da cintura, aumento dos níveis de triglicerídeos e açúcar no sangue e baixos níveis de colesterol “bom”.

O Ministério da Saúde quer que todos os municípios brasileiros atinjam a meta de 95% de crianças vacinadas contra a paralisia infantil. O alerta veio após uma criança não vacinada na Venezuela contrair o vírus da poliomielite no início do mês. Toda a América Latina, inclusive o Brasil, recebeu certificado de erradicação da doença em 1994.

Atualmente, a média de cobertura contra a poliomielite está em 77,5% de crianças vacinadas. No entanto, a literatura científica postula que campanhas de vacinação precisam atingir ao menos 95% do público-alvo para que uma doença fique sob controle.