Saúde

O sedentarismo, caracterizado pela ausência de atividades físicas, já é conhecido como a doença do século e pode causar diversos problemas de saúde. O cardiologista Augusto Scalabrini, professor da USP atuante também no hospital Sírio Libanês, explica que atualmente este não é somente um distúrbio de quem não pratica exercícios, mas sim da falta de qualquer atividade física.

Embora hoje em dia as pessoas tenham adquirido maior consciência a respeito desse tema, boa parte ainda não tem hábitos que auxiliem no processo para a mudança. “Já se sabe que a qualidade do envelhecimento é diretamente proporcional à constância de atividade física durante a vida”, explica o médico.

Ainda assim, uma pesquisa realizada pelo Pnad em 2017 aponta que cerca de 40% dos brasileiros já são sedentários a partir da adolescência e os números também crescem com a idade. O que poucas pessoas sabem é que a doença está diretamente associada a uma série de outros problemas de saúde, como diabetes, obesidade, hipertensão arterial, problemas nas articulações, entre outros.

A maioria dos brasileiros se esforça para manter uma alimentação saudável, buscando consumir produtos mais frescos e nutricialmente ricos. O resultado faz parte de levantamento inédito divulgado hoje (23) pela Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp).

Oito em cada dez brasileiros afirmam que se esforçam para ter uma alimentação saudável e 71% dos entrevistados apontam que preferem produtos mais saudáveis, mesmo que tenham que pagar caro por eles. O mesmo percentual (71%) admite estar satisfeito com a própria alimentação.

A pesquisa ouviu 3 mil pessoas com mais de 16 anos em 12 regiões metropolitanas brasileiras, entre setembro e outubro do ano passado. A margem de erro é de 1.8 pontos percentuais. O levantamento também compara os resultados atuais com o último estudo, feito em 2010. Apesar da constatação de que os brasileiros têm buscado se alimentar melhor, a pesquisa verificou algumas contradições.

A Secretaria Municipal de Saúde de Jucurutu está realizando mais um mutirão de atendimento em ginecologia. Nos dias 22 e 23 a médica Drª. Rubia Kalinka está realizando exames na Unidade Básica de Saúde do Bairro Freitas.

Até o momento foram atendidos 130 pacientes com consultas ginecológicas, pré-natal de alto risco, colposcopia e colocação de Dispositivo Ultra-Uterino (DIU).

A Secretaria de Estado da Saúde Pública (Sesap), por meio da coordenação estadual do Aleitamento Materno, investe na capacitação para melhorar a qualidade do atendimento a mães e bebês. Nesta terça-feira (22) e quarta-feira (23), realiza o curso de Manejo Clínico da Lactação, oferecido para profissionais de saúde de unidades públicas e privadas de todo o Rio Grande do Norte que atuam na assistência a mães e recém-nascidos.

A capacitação acontece na Semana da Doação do Leite Materno, quando a rede de bancos de leite humano realiza ações de incentivo à doação do leite. No Natal Shopping, desde o dia 18, acontece uma ação de informação e conscientização sobre o tema. “Temos uma equipe de representantes dos bancos de leite humano mostrando como funciona a doação e o processamento do leite, mostramos os equipamentos utilizados e tiramos dúvidas sobre a amamentação e retirada do leite”, explica a coordenadora do Aleitamento Materno da Sesap, Handrezza Siqueira. No espaço acontecem rodas de conversa sobre o tema e conscientização da importância da doação dos frascos para coleta do leite. O espaço ficará montado até 28 de maio.

Uma pesquisa brasileira publicada no “Prenatal Diagnostics” mostra que um teste simples com sangue de vasos capilares – semelhante ao feito para monitorar a diabetes – pode identificar o sexo do bebê no primeiro trimestre de gravidez.

Hoje, exames de sangue mais complexos podem ser feitos nesse período para identificação do sexo do feto. Geralmente, contudo, famílias só vão saber se o bebê é menino ou menina após os primeiros três meses, quando a observação pelo ultrassom é possível.

O teste é feito por meio de uma pequena quantidade de sangue de vasos capilares coletada pelo dedo e identifica a presença do cromossomo Y (masculino); por exclusão, é possível saber se é menina pela ausência do cromossomo.

O café é uma das bebidas mais consumidas do mundo. Apesar de ser composto pela cafeína, que tem alto poder estimulante e energizante, o maior problema não é a substância em si, mas a quantidade ingerida.

“O exagero no consumo de café em altas doses, leva ao vício. Isso eleva o cortisol e sobrecarga aos rins. Se a ingestão for feita de maneira frenética, consequências como aumento da frequência cardíaca, colesterol e aceleração da coagulação sanguínea, resultam em doenças graves’’, explica Aléssia Palhano, cardiologista e nutróloga.

No entanto, o hábito de tomar café pela manhã, pode ser garantido como destaca a especialista. “O ideal é ingerir o equivalente a uma xícara pequena, logo ao amanhecer, em jejum. Não se deve colocar açúcar nem adoçante’’.

O café também tem benefícios como elementos antioxidantes, que combatem radicais livres, e até atuam na prevenção do câncer. A bebida é rica em ácido clorogênico, que protege o fígado, sendo mais presente no café verde e menos no torrado.

Comer banana quando a fome aperta é uma coisa que quase todo mundo faz. No entanto, há um consenso popular de que comer a fruta durante a noite pode fazer mal à saúde. Mas, será que isso realmente é verdade?

A banana é uma fruta capaz de prover inúmeros benefícios, uma vez que é rica em fibras, potássio, vitaminas A, B6 e C. Devido a presença das fibras solúveis, ela é ótima para saciar a fome e, de fato, é um dos alimentos mais recomendados para ser comido a noite. Assim, ao contrário do que muita gente pensa, ela não faz mal – mas apenas se não for comida em excesso, é claro.

A banana é especialmente boa para quem malha e tem intenção de ganhar massa muscular. De acordo com a nutróloga Bárbara de Almeida, do site Mania de uma Dentista, quando dormimos há um aumento na liberação do hormônio do crescimento e síntese proteica. Logo, para termos uma noite de sono satisfatória, que nos recupere do esforço feitos pelos músculos durante o dia, além de aumento da massa muscular, os benefícios da fruta são necessários para ajudar nesta fase.

Uma vez que é rica em triptofano, um percursor da serotonina que ajuda na regulação do sono, a fruta ainda ajudará a reduzir a ansiedade causada pelo estresse diário, promovendo boas noites de sono.

Além disso, a vitamina B6 (piridoxina) presente na banana, tem um papel importante no metabolismo dos hidratos de carbonos, gorduras e proteínas, e é essencial para o funcionamento das vias responsáveis pela síntese de serotonina e sua ação celular. Logo, a vitamina B6 pode ajudar a prevenir insônia.

Entretanto, apesar dos benefícios apresentados, os especialistas costumam fazer uma ressalva a uma espécie de banana em particular, a prata. Isso porque, ela possui um tipo de fibra mais recomendada para tratar diarreias. Isso significa que, para pessoas que sofrem com constipação (intestino preso), o problema pode ser agravado.

Para ampliar o número de pessoas conscientizadas sobre o diagnóstico precoce do câncer, a Associação de Apoio aos Portadores de Câncer de Mossoró e Região (AAPCMR) dá continuidade às palestras sobre o tema, em diferentes municípios do Rio Grande do Norte. Amanhã, 11, o trabalho contemplará profissionais de Saúde de Itajá. A palestra, ministrada pela enfermeira da instituição, Keylla Duarte, acontecerá no Clube Social do município, às 9h.

Ontem, 9, o momento de conscientização aconteceu na UBS Rosalita Forte Dantas, em Patu, e contou com a participação dos agentes comunitários de Saúde.

Esse trabalho foi intensificado no ano passado, durante os meses de setembro, outubro e novembro, período em que a Associação repercute as temáticas abordadas nacionalmente – câncer infantojuvenil, câncer de mama e de próstata -, respectivamente.

Concluído esse trimestre, a iniciativa teve continuidade e já contemplou várias entidades de Mossoró, além de outras cidades potiguares, como Olho D’Água do Borges, Porto do Mangue, Pendências, Grossos e Serra do Mel.

Na fase atual, o trabalho está focado, principalmente, no diagnóstico precoce do câncer de mama. As palestras incluem questões como sinais e sintomas da doença, fatores de risco e direitos dos pacientes, entre eles, a Lei nº 12.732/12, conhecida como Lei dos Sessenta Dias, que estabelece que o início do tratamento oncológico pelo SUS tenha início em, no máximo, 60 dias, a partir do diagnóstico.

Estão agendadas palestras em Felipe Guerra, Paraú, Triunfo Potiguar, Janduís e Campo Grande. Além disso, os municípios ou entidades que quiserem solicitar um desses momentos podem entrar em contato com a AAPCMR, através dos telefones (84) 3316-0871 e 98899-5064.

A Secretaria Municipal de Saúde (SMS), por meio do Departamento de Vigilância em Saúde (DVS), divulgou, nesta segunda-feira (30), o relatório epidemiológico sobre a Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG). Em relação ao mesmo período do ano passado, 2018 apresentou redução no número de casos.

Entre as semanas 01 a 17 do ano de 2018, foram registradas 25 notificações de casos suspeitos de SRAG, sendo três com vírus Influenza, quatro para outros vírus respiratórios, nove SRAG não especificada e nove em investigação. Em 2017, nesse mesmo período, foram sete por influenza, 20 SRAG não especificadas e 10 por outros vírus.