Profissionais de Educação Física falam da importância dos exercícios para saúde
Recebemos neste sábado, 13 de abril de 2024 no Programa Edilson Silva – Rádio Show que vai ao ar através das ondas sonoras da Cidade FM – 104,9 os profissionais de Educação Física, Fabinho Silva e Claudiomar.
Na ocasião falamos sobre os benefícios da atividade física.
De acordo com Fabiano Silva, a importância da prática para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, além dos transtornos de fundo emocional.
Já para Claudimar além dos aspectos já citados, o exercício também favorece nas questões emocionais, resultando em bem-estar, aumento da autoestima e energia para atividades do dia a dia. Apesar do principal objetivo ser voltado para saúde, muitas pessoas pensam na questão estética.
SOBRE ATIVIDADE FÍSICA